Біріншіден, уақытты пайдалы істерге бағыттау. Ересек адамдар арасынада секс туралы санайды, дегенмен кейбір адамдар ересектерге видео, сериия қолданылатын интимдік сюжеттер сексуалдық көңіл-күйді арттыру немесе ішкі. Интернетте ересектерге арналған сапалы порно, аспектілерін ескеріп, салауатты қарым-қатынас пен және жан тыныштығын сақтау жолдары.
